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产后女性的饮食有什么禁忌

发布时间:2019-09-15 13:18:58

  生育孩子是一个家庭的喜事,很多的女性在产后的身体也是相对的虚弱的,产后怎么调养身子也是很多产妇所关注的,饮食在产后也是对产妇来说很重要的,但一些产后的饮食禁忌也是不能忽视的,准妈妈是应该了解的,那产后女性的饮食有什么禁忌,下面就一起了解下吧。

  一、忌食过硬、不易消化的食物

  新产妇肠胃功能较差,且运动量较少,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良。

  二、忌食寒凉生冷食物

  女性产后气血亏损,需要多食用温补的食物,有利于气血恢复。如果女性产后食用了生冷、寒凉的食物,易引发脾胃消化吸收功能障碍,同时不利于恶露的排出。

  三、忌食冷饮

  如冰淇淋、冷冻饮料等食物不仅不利于新产妇消化系统的恢复,还会对产妇的牙齿产生不良影响。

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